まずまずの天気になったので、MTBで裏山下りに出かけた。 いつもの住宅街を登って山頂へ向かう。先日の「チャリダー」で、ペダリング時の踏み込みは0時〜3時で力を入れるべし、と言っていた。意識してペダリングしてみるも、出来ているのかどうだかわからん…