連休の乗鞍ライドで自転車はひと区切りついたので、少しジョグに力を入れることにして、仕事から帰ってから10kmだけ走った。真夏の恰好で出かけたら、往路は向かい風が強くてちょっと寒かったけれど、復路は追い風になり、楽ができた。＜平地20km未満のジョ…