良い天気で朝からアチかった。帰宅してから10kmだけジョグった。日曜の疲れが残っているせいか、ペースが上がらなかったけど、まあいいや。 ↓Relive https://www.relive.cc/view/1575534334 ＜2018年のジョグ履歴＞ No 月日 平地 山道 舗装路 未舗装路 距離 …