良い天気の一日だった。 夕方になって少し走る気になったので、河川敷沿いをジョグした。平地を走るには痛めた左膝は全然問題なしだっけど、5km程度で疲れてしまったので、6km走ったところでやめた。前回のジョグから2週間以上開いてしまったからなあ。 ↓Rel…
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