午前中は部屋の大掃除をやって、午後は少し雪が舞っていたけれど、ジョグ納めに出かけてハーフを走った。タイム更新はならなかったけど、トレランシューズだったので、まあこんなもんか。 12月はあまり自転車に乗らなかったので、1ヶ月で200km走って、獲得標…