最高気温が1℃程度までしか上がらなくて、雪も舞う寒い一日だったけど、ジョグに出かけた。 先週は坂道ジョグをやったので、今日は平地を30km走ることにした。 あさ9時少し前に自宅を出て両郡橋へ向かい、そこから小松原～瀬原田へ向かう。ペースは5分35秒/km…

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