安茂里旧道～相生橋～丹波島橋～小市橋(12km) 先々週の日曜に70kmジョグを完走したのは良かったけれど、翌日から風邪をひいてのどが痛くなり、微熱も続いて体調不良になってしまい(仕事を休むほどではなかったけれど）、先週の土日も外に出ずに終わった。 や…