ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

2019-07-05から1日間の記事一覧

ちょとだけ帰宅ライド

くもりの一日だった。 会社帰りに駅前までちょっとだけライドした。 <Relive> www.relive.cc <今日の記録> 時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 獲得 m 累積 km 0:53 16.2 18.2 36.0 - 110 251 106 1842 2019年1月からの累積…