信里-信更-大岡-麻績-聖-千曲 良い天気になったので、ロードで大岡方面へ走りに行った。 9時すこし前にGIOS号で自宅を出て、信里～信更経由で大岡へ向かう。 平地は晴れていそうだけど、お山の中は雲に覆われていて日射し無し。 昨日ハーフジョグをやったわ…