帰宅後にジョグに出かけて、いんたばるを３本やりながら10km走った。１本目と３本目が、向かい風強めでキツかった。 今日10km走って、今月のノルマ150kmを達成できた。また来月も適当に頑張ろう。 ＜Relive＞ www.relive.cc ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.c…