曇りの一日だったけど、ジョグに出かけた。 茶臼山トレイルを走ろうと思い、最初に平地を10kmほど走ったら、右脚の太ももの膝に近い辺りがどうにも調子悪くて、脚が上がらなくなった。中尾山温泉の辺りまで行って走るのをやめて、帰りは歩いて戻った。 連休…