雲が多めの一日だった。 帰宅後にジョグに出かけて、最初の5kmは全力のつもりだったけど、4kmでバテたので、あとは流して8kmまで走っておしまいにした。あいかわらず調子が出ないな。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走…