小市～信里～信更～塩崎～小市（→42.2km、↑620m） この週末もやる気のない天気になってしまったけど、午前中のうちに雨はあがった。 明日はあまりまとまった時間がとれないし、自転車で走りに行く気にもならないので、今日はジョグに繰り出して、走れるだけ…