ホントは水曜にジョグりたいけれど、忙しくなってきて定時退社日の木曜しか早く帰ることができなくなってきたので、帰宅後にジョグに出かけた。 1kmインターバルのビルド走をやり、最後の1本はあともう少し上げきれなかったけれど、連日22時帰りのちょっと…
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