犀川・裾花川河川敷（→21.2km、↑70m） 午前中は雨が降る予報もでていたので、午後になってからジョグに繰り出した。 まったり坂道ジョグが多いので、たまにはスピード練習（のまね事）をすることにして、ハーフの距離を全力で走ることにした。 午後1時過ぎに…