グダグダ30km走 良い天気になった。先週は平地30km走を完走できなかったので、もう一回やることにした。 9時頃に走り始めて、犀川の河川敷であやとり橋へ向かう。 良く晴れて、気分は良い。キロ6分そこそこのペースでまったり走る。 あやとり橋をくぐり、相…