ジョグ10km 昨日までの陽気はどこへやら、日射しが弱く、肌寒い一日だった。 夕方になって走る気になったので、10kmジョグに出かけた。 向かい風が強く、インターバルの1本目は500mで力尽き、風に押し戻されてしまった。2本目は追い風だったわりには上げき…
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