夕暮れジョグ 10km 良い天気の一日だった。 夕方に10kmだけジョグして、思ったよりも調子良く走ることができた。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10 獲得標高(m) 51 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:27 移動時間 0:54 ＜今月のジョグ履歴＞…