10kmジョグ 良い天気で気温も上がり、真夏日だったようだ。ちょっと前に梅雨に入りかけていた感じだったけれど、どっかに行ってしまったようだ。 帰宅後にジョグに出かけて、前半の5kmを上げ上げ、残り5kmを流して走った。汗だくになったけれど、湿気が少な…
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