ジョグ10km ここ数日涼しくなってきた。帰宅後にジョグに出かけて、前半の5kmはアゲアゲ、後半は流して10km走った。 気温は20℃程度だったので、まずまず調子良く走ることができて、めでたし、めでたし。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ …