いんたばる3本 帰宅後にジョグに出かけて、インターバルを3本やった。 1本目は追い風で楽々、2本目は風に押し返されて目標タイムを割り込んだかと思ったけれど、ギリギリクリアして、3本目は再び追い風で上げられるだけ上げておしましい。 <Ride with …
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