ジョグ10km 午前中は曇っていたけれど、午後はスッキリ晴れた。 夕方になって少し走る気になったので、まったり10kmだけジョグした。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10 獲得標高(m) 60 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:54 移動時間 1:00 …