プチライド 信里～信更（→40km、↑600m） 良い天気になった。ロードでちょとだけ走りに行った。 昨日の疲労と寝不足もあって、久々にあさ8時まで寝ていたので、9時半過ぎにGIOS号で自宅を出た。 平地だけ流しておしまいにしようと思っていたけれど、走り始め…