ジョグ５ｋｍ 20℃近くまで気温が上がり、暖かい一日だった。先週末はつぼみだった団地の桜も咲き始めた。 帰宅後にジョグに出かけて5kmだけ全力で走った。4kmまでは追い風で楽をして、最後の1kmは向かい風で失速しておしまい。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgp…