西山サイ苦リング 小川-新行-八坂-麻績-大岡(→147km、↑3,200m) まずまずの天気になった。先週の勝手に長野マラソンでジョグはひと段落したことにして、今日はロードで走りに出かけた。 あさ6時に起きて準備して、久しぶりにカーボン・ビアンキ号を引っ張り…
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