菜の花サイクリング（→108km、↑840m） 今日も良い天気になった。ロードで飯山の菜の花公園へ行くことにした。 あさ6時過ぎにブルーGIOS号で家を出た。 今の時間なら交通量が少ないので、犀川の堤防で屋島橋へ向かう。西風が背中を押してくれて楽だけど、帰り…