ジョグ10km 良い天気で暑くなった。 夕方になってジョグに出かけて、まったり10km走った。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 10 獲得標高(m) 55 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 6:06 移動時間 1:01 ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰ…