茂菅～裏山ジョグ（→27km、↑800m) 良い天気になった。お日様が高くなると、まともに走っていられないので、４時過ぎに起きだして坂道ジョグに出かけた。 あさ早くても、日射しのある平地はやってられないので、お山へ逃げ込むことにして、茂菅から裏山を目指…