ジョグ17km 晴れ間が出ず、10℃そこそこで肌寒い気温だったけど、９時過ぎにジョグに出かけた。 20kmくらいまで走ろうと思っていたけれど、13km辺りでバテてきたので、ないを尽して17kmまで走っておしまいにした。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日…