ジョグ10km 日中は17℃近くまで上がって暖かくなった。 久々に定時退社日ぢゃない日に早く帰ることができた。明日は天気が悪そうなので、今日のうちに走ることにして、ジョグに出かけた。 最初の5kmをアゲアゲ、残り5kmはまったり走った。 ＜Ride with GPS＞ …