茂菅~小田切ジョグ(→25km、↑620m) 良い天気になった。先週は平地を走ったので今日は坂道ジョグに出かけた。 8時半に走り始めて、犀川と裾花川の河川敷沿いを走って茂菅へ向かう。 先週も調子悪かったけれど、今日もいまちな感じ...。 茂菅まで走ってき…
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