ジョグ10km 朝は冷えたけれど、日中は暖かくなった。 帰宅後にジョグに出かけて、1kmおきにペースを上げながら10km走った。入りのペースを落としたので、後半はまずまず粘れた。 まだ4月に入らないのに、桜が6～7分咲きくらいになっている。今週末は松本お花…