信更～信里 ぼっちマラソン（→42.2km、↑570m、4h17m） 昨日は雪が降ったけど、今日は気持ち良く晴れた。冬場のジョグの集大成として、ぼっちマラソンに繰り出した。 ８時半にスタートした。 前半に平地をやっつけることにして、まずは丹波島橋へ向かう。 走…