2016-05-06 会社-松代大橋-篠ノ井橋 (20km) 自転車 昨日久しぶりに山なんかに登ったら、太ももが筋肉痛になってしまった。少しは脚がほぐれるかと思い、会社帰りはちょっとだけ遠回りした。でも、あんまり脚の状態は変わらんな．．．。 (走行時間: 1:02, 走行距離:20.6km, 平均速度:19.6km/h, 最高速度:32km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:-, 平均心拍:115, 消費ｶﾛﾘｰ:365kcal, 獲得標高:130m, 16年1月からの累積距離:2420km ) ↓ルートラボへ実走GPSデータ転送 2016年1月からの累積距離(km)
