曇り空でやる気が出なかったので、ロードで平地だけ走ることにした。
8時半過ぎにGIOS号で家を出て、千曲川沿いに中野と戸倉の間を往復して100kmだけ走った。風が強くて寒かったけれど、走ることができただけよしとしよう。
(走行時間: 3:57, 走行距離:103km, 平均速度:26km/h,
最高速度:40km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:74, 平均心拍:134, 消費ｶﾛﾘｰ:1200kcal,
獲得標高:350m, 17年1月からの累積距離:625km )
2017年1月からの累積距離(km)
