朝から晴れたものの風が強くて寒そうだし、のどが痛くてあんまりやる気なすだったけど、ロードで走りに出かけた。
9時少し前にGIOS号で家を出て篠ノ井から千曲川CRに乗り、落合橋へ向かった。
落合橋で折り返して松代へ向かい、新地蔵峠を越えて真田へ下りた。路面に雪はなく、走行に支障はなかった。
真田から旧菅平有料で東御まで走り、浅間サンラインで上田へ下りた。
腹が減ったので上田の道の駅でロイヤルミルクティー(80円)を補給してから、ない脚を回して向かい風の中を走って長野へ戻った。
14時過ぎに自宅に着いて、走行距離は118km、所要時間は5時間半だった。
3月が近づいてきたけど、まだまだ寒い。早く暖かくなってくれ。
(走行時間: 5:02, 走行距離:118km, 平均速度:23.5km/h,
最高速度:65km/h, 平均ｹｲﾃﾞﾝｽ:68, 平均心拍:144, 消費ｶﾛﾘｰ:1700kcal,
獲得標高:1200m, 17年1月からの累積距離:744km )
2017年1月からの累積距離(km)
