今日も過ごしやすい一日だった。
午前中に車で野尻湖へ行って、湖畔をジョギングしてきた。2周しようと思ったけれど、1周でバテたので15kmだけ走っておしまいにした。今週末にもう一度出かけて、2周、30km走ってきたいなあ。
<ジョギング>
距離 :15km
ペース :7:10/km
獲得標高:230m
移動時間:1:49
平均心拍:144bpm
消費カロリー:700kcal
今日も過ごしやすい一日だった。
午前中に車で野尻湖へ行って、湖畔をジョギングしてきた。2周しようと思ったけれど、1周でバテたので15kmだけ走っておしまいにした。今週末にもう一度出かけて、2周、30km走ってきたいなあ。
<ジョギング>
距離 :15km
ペース :7:10/km
獲得標高:230m
移動時間:1:49
平均心拍:144bpm
消費カロリー:700kcal