ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

篠ノ井橋⇔常田新橋(74km)

lupoGTI2017-08-16










 午前中は夏休みの宿題の続きをやって、墓参りに行った。午後は昼寝して、少し走る気になったので、夕方4時過ぎに家を出てロードで上田まで往復した。

 往路は向かい風で進まなかったけれど、復路は追い風で楽に走り、だいぶ脚がほぐれた。


(走行時間: 2:50, 走行距離:74.4km, 平均速度:26.2km/h,
最高速度:43km/h, 平均ケイデンス: 77, 平均心拍: 130, 消費カロリー:880kcal,
獲得標高:360m, 17年1月からの累積距離:4177km )


ルートラボへ実走GPSデータ転送


2017年1月からの累積距離(km)
17年1月からの自転車累積距離 km