ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

小市橋-あやとり橋-相生橋 (10km)

lupoGTI2017-09-03










 日差しがあると暑く、お日様が隠れると肌寒いような一日だった。昨日の疲れがあって、日中は身体を動かす気にならなかったけれど、夕方頃になって走る気になったので、犀川と裾花川の堤防と安茂里の旧道をジョグした。


<Relive>
https://www.relive.cc/view/1165778961


<ジョギング>
距離  :10km
ペース :5:32/km
獲得標高:70m
移動時間:0:58
所要時間:0:58
平均心拍:157bpm
消費カロリー:540kcal