日差しがあると暑く、お日様が隠れると肌寒いような一日だった。昨日の疲れがあって、日中は身体を動かす気にならなかったけれど、夕方頃になって走る気になったので、犀川と裾花川の堤防と安茂里の旧道をジョグした。
<Relive>
https://www.relive.cc/view/1165778961
<ジョギング>
距離 :10km
ペース :5:32/km
獲得標高:70m
移動時間:0:58
所要時間:0:58
平均心拍:157bpm
消費カロリー:540kcal
日差しがあると暑く、お日様が隠れると肌寒いような一日だった。昨日の疲れがあって、日中は身体を動かす気にならなかったけれど、夕方頃になって走る気になったので、犀川と裾花川の堤防と安茂里の旧道をジョグした。
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<ジョギング>
距離 :10km
ペース :5:32/km
獲得標高:70m
移動時間:0:58
所要時間:0:58
平均心拍:157bpm
消費カロリー:540kcal