その参 頭の位置

　久々の自転車メモは、頭の位置について書いておこう。

＜その参　前を向いて顔(頭)を上げろ＞

　疲れてくると、どうしても下を見るようになり、頭の位置が下がってしまう。頭の位置が下がると明らかにペースが落ちるので、疲れていても、とにかく前を向いて頭の位置を上げるのが大事だなと、今頃になって気づいた．．．。