ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

海の日のプチクライム3本

川中島CC + 小田切x2

 朝からくもり空だったけれど、雨は降らないようなので、ロードで走りに行った。

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 9時少し前にGIOS号で家を出て、瀬原田へ向かい、川中島CCまでプチクライムした。

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 土曜の疲れが出てきて、途中からダルかったけど、川中島CCまでできるだけアゲアゲで登り、信里小から犀川の方へ下りた。

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 小田切ダムまで下りてきて、ここから小田切の峠まで、本日2本目のプチクラに向かう。

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 峠まで登り、茂菅へ下る。

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 途中の小田切神社に参拝したことがなかったので、立ち寄ったものの、閉店中なのでお賽銭はなしでお参りだけして下りた。

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 茂菅まで下りて、鬼無里街道で裾花大橋を目指す。

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 裾花大橋から3本目のプチクラに入り、小田切の峠へ向かった。

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 どうにか峠まで登り、自宅へ下って今日のライドはおしまい。

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 せっかくの3連休なのにスッキリしない天気が続いたけれど、ジョグして自転車で少し走ることができたのでよしとしよう。

<Ride with GPS

ridewithgps.com

 

<今日の記録>

時間 距離 km 平均 km/h 最高 km/h ケイデンス rpm 心拍 bpm 消費 cal 獲得 m 累積 km
2:49 55.5 19.7 55.4 65 145 1093 1325 2047


2019年1月からの累積距離

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