（↑昨年４月に撮影した松本城）
新春まったり善光寺ハーフジョグ（→21.2km、↑234m）
元旦から良い天気になってくれたので、昨晩のスキヤキと今朝のおせちを消費するためジョグに出かけた。
9時少し前に自宅を出て、まずは近所の志奈埜市神社へ登り、参拝してお神酒を頂いてから善光寺へ向かう。
9時半過ぎに善光寺に着いた。それほど混雑していなかったので、スムーズにお参りできた。
善光寺から県庁近くまで下り、疲れたので神社で頂いたみかんを食べて小休止してから丹波島橋へ向かった。
小市橋からスタート地点まで戻ったところで、ちょうどハーフの距離になったので、走り初めはおしまい。
昨日の疲れも出てきてペースはグダグダだったけれど、年明けから晴天のもとを走ることができて満足でした。
＜Relive＞
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 21.2 |
| 獲得標高(m) | 234 |
| 平均ﾍﾟｰｽ(/km) | 6:03 |
| 移動時間 | 2:08 |
＜今月のジョグ履歴＞
| No | 月日 | 平地 | 坂道 | ﾛｰﾄﾞ | ﾄﾚｲﾙ | 距離 km |
ﾍﾟｰｽ /km |
獲得 m |
移動 | 心拍 bpm |
消費 cal |
月間距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 1 | 1/1 | ○ | - | ○ | - | 21.2 | 6:03 | 234 | 2:08 | 140 | 863 | 21 | 21 | 234 | 234 |
＜2020年1月からのジョグ記録＞
