小田切ｼﾞｮｸﾞ

　蒸し暑い一日だった。

　帰宅してからジョグに出かけて、小田切の峠まで登った。

＜Ride with GPS＞

ridewithgps.com

＜今日の記録＞

走行距離(km)	14.9
獲得標高(m)	455
平均ﾍﾟｰｽ(/km)	6:48
移動時間	1:42

＜今月のジョグ履歴＞

No

月日

平地

坂道

ﾛｰﾄﾞ

ﾄﾚｲﾙ

距離 km

ﾍﾟｰｽ /km

獲得 m

移動

心拍 bpm

消費 cal

月間距離 km

累積 距離 km

月間 獲得 m

累積 獲得 m

43

7/1

△

△

●

-

14.9

6:48

455

1:42

143

684

15

804

455

11329

＜2020年1月からのジョグ記録＞