昨日から部署が異動になり、午前と午後の会議はなんのこっちゃよく分からず、ただただ眠かった（特に午後の会議がヤバかった．．．）。
今週末は雨予報で、自転車で走りに行けるか微妙なので、会社帰りに茶臼山へ登って30km少々走った。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 30 | 7/2 | 1:43 | 34.7 | 20.1 | 51.1 | 486 | - | 134 | 586 | 35 | 1648 | 486 | 22519 |
＜2020年1月からのライド記録＞
