ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

プチクラ茶臼山

犀川⇔信里小(→25km、↑400m)

 昼前に晴れてきたので、慌てて昼飯を食べ、13時少し前にGIOS号で家を出て信里小までプチヒルクラした。

 登っている途中でほんの少し雨があたりはじめ、信里小まで登った頃には本降りになったので、そのまま引き返しておしまい。

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 せっかくの4連休だったのに、毎日毎日雨を降らせていただいて、どーもありがとうございますた。

<Ride with GPS

ridewithgps.com

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<今月のライド履歴>

No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
最高
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
累積
km
月間
獲得
m
累積
獲得
m
30 7/2 1:43 34.7 20.1 51.1 486 - 134 586 35 1648 486 22519
31 7/5 3:56 79.5 20.1 60.0 1631 66 147 1424 114 1728 2117 24150
32 7/12 1:23 23.8 17.0 50.0 704 65 138 521 138 1751 2821 24854
33 7/16 1:40 34.3 20.5 62.6 491 - 128 550 172 1786 3312 25345
34 7/19 6:56 136.6 19.7 69.8 2975 66 137 2158 309 1922 6287 28320
35 7/24 1:48 32.7 18.2 45.4 929 68 139 712 342 1955 7216 29249
36 7/26 1:07 24.7 21.9 46.1 401 77 130 384 366 1980 7617 29650

 

<2020年1月からのライド記録>

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