今日も暑くなった。
帰宅後にジョグに出かけて、いんたばるを３本のつもりが、１本目からダルくて、２本でおしまいにした。暑いと全然調子でないな。
＜Ride with GPS＞
＜今日の記録＞
| 走行距離(km) | 8 |
| 獲得標高(m) | 26 |
| 平均ﾍﾟｰｽ(/km) | 5:31 |
| 移動時間 | 0:44 |
＜今月のジョグ履歴＞
| No | 月日 | 平地 | 坂道 | ﾛｰﾄﾞ | ﾄﾚｲﾙ | 距離 km |
ﾍﾟｰｽ /km |
獲得 m |
移動 | 心拍 bpm |
消費 cal |
月間距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 49 | 8/2 | ● | - | ● | - | 10.0 | 5:53 | 62 | 0:58 | 145 | 488 | 10 | 903 | 62 | 13117 |
| 50 | 8/5 | ● | - | ● | - | 8.0 | 5:31 | 26 | 0:44 | 153 | 429 | 18 | 911 | 88 | 13143 |
＜2020年1月からのジョグ記録＞
