良い天気の一日だった。
午後になって少し走る気になったので、10kmだけジョグした。
<Ride with GPS>
<今日の記録>
走行距離(km) | 10 |
獲得標高(m) | 30 |
平均ペース(/km) | 5:45 |
移動時間 | 0:57 |
<今月のジョグ履歴>
No | 月日 | 平地 | 坂道 | ロード | トレイル | 距離 km |
ペース /km |
獲得 m |
移動 | 心拍 bpm |
消費 cal |
月間距離 km |
累積 距離 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
65 | 10/3 | - | ● | ● | △ | 30.23 | 7:16 | 930 | 3:39 | 135 | 1324 | 30 | 1154 | 930 | 18084 |
66 | 10/10 | △ | △ | ● | - | 42.24 | 6:43 | 623 | 4:43 | 144 | 1813 | 72 | 1196 | 1553 | 18707 |
67 | 10/15 | ● | - | ● | - | 10.17 | 5:17 | 44 | 0:53 | 154 | 485 | 83 | 1207 | 1597 | 18751 |
68 | 10/25 | ● | - | ● | - | 10 | 5:45 | 30 | 0:57 | 136 | 430 | 93 | 1217 | 1627 | 18781 |
<2020年1月からのジョグ記録>