GARMIN FOREATHLETE 245 MUSIC お試しジョグ

　ランニングダイナミクスを計測してみたくなり、これまで使用してきたFenix 3Jはセンサーに対応していないので、新しいランニングウォッチを購入した。

 　フェニックスシリーズはお高いので、FOREATHLETE 245 MUSICを選び、微妙にダサかっこ悪い見た目に惹かれて、日本限定仕様にしてしまった。

　別売りのランニングダイナミクス計測ポッドも一緒に購入して5枚諭吉弱だった。

GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 245 Music Black Red 010-02120-70

GARMIN(ガーミン) ランニングダイナミクスポッド 010-12520-10【GARMIN純正品】

　FOREATHLETEは、Fenix 3Jと比べてしまうと若干安っぽい感じはあるけれど、ケースサイズ・厚みはFenix 3Jよりも一回り小さく・薄く、重さも軽くてよい。

 

　バッテリー寿命は、「GPS+心拍計」を使用している状態で22時間、「GPS+心拍計+音楽再生」で6時間で、自転車のセンサーにも対応しているようだ。これだと、400kmくらいまでのライドであれば、Fenix 3Jの出番がなくなってしまいそうだうな。

　音楽データは500曲程度入れることができる。以前はiPodシャッフルで音楽を聴きながら走っていたこともあったけど、煩わしくなりやめていた。ワイヤレスイヤホンがあれば気軽に音楽を聴きながら走る事ができて良い。

　ガラケーユーザーなので、スマホとの連携関連は分からん。 

　午後の10kmのジョギング時にさっそく装着して走ってみた。GPSの補足は問題なく、文字表示も大きくて見やすかった。

　初計測のランニングダイナミクスは、左右バランスのGCTの数値がよろしくなかった。以前、左膝の辺りを痛めて、なんとなく調子悪いのが続いているからだろうなあ。

　色々なデータが出てくると面白いし、モチベアップにもつながりそうだ。

＜今日の10kmジョグのデータ＞

VO2max	平均 ﾋﾟｯﾁ spm	平均 歩幅 m	平均 上下動比 %	平均 GCTﾊﾞﾗﾝｽ %	平均 接地時間 ms
52	172	1.14	7.3	51/49	236

　計測終了時に時計が警告してくれるけれど、腰に着ける小っさな計測ポッドは、いつか外すのを忘れて洗濯してしまいそうだ．．．。

marathon.dori-mu.net

tomo.run

＜Ride with GPS＞

ridewithgps.com

＜今日の記録＞

走行距離(km)	10
獲得標高(m)	64
平均ﾍﾟｰｽ(/km)	5:06
移動時間	0:51

＜今月のジョグ履歴＞

No	月日	平地	坂道	ﾛｰﾄﾞ	ﾄﾚｲﾙ	距離 km	ﾍﾟｰｽ /km	獲得 m	移動	心拍 bpm	消費 cal	月間距離 km	累積 距離 km	月間 獲得 m	累積 獲得 m
78	12/3	●	△	●	-	10.06	5:34	118	0:56	154	562	10	1454	118	22477
79	12/5	△	△	●	△	23.3	7:29	776	2:54	139	1226	33	1478	894	23253
80	12/5	●	-	●	-	13.03	6:37	100	1:26	135	600	46	1491	994	23353
81	12/10	●	-	●	-	10	5:07	46	0:51	161	526	56	1501	1040	23399
82	12/12	△	△	●	-	42.3	6:09	635	4:20	144	1627	99	1543	1675	24034
83	12/17	●	-	●	-	10.02	5:43	44	0:57	151	529	109	1553	1719	24078
84	12/19	△	●	●	-	30	7:08	863	3:34	154	1731	139	1583	2582	24941
85	12/20	●	-	●	-	10	5:06	64	0:51	150	543	149	1593	2646	25005

＜2020年1月からのジョグ記録＞