ありのままに生きる

社会不適合なぼっちおやじが、自転車、ジョギング等々に現実逃避する日々を綴っています。

久々帰宅ライド

 久々帰宅ライド

 3月の終わりまで一週間少々残して、ほぼリミットまで残業やって、ようやく仕事が落ち着いてきた。

 今月は通勤以外で自転車に乗っていないので、20時頃に仕事を切り上げて、久々に帰宅ライドした。

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<Ride with GPS

ridewithgps.com

https://ridewithgps.com/trips/full/64050483.png?secret_hash=d36019160e656fbb99fee46cef5bac7d981061dd

 

<今月のライド履歴>

No 月日 時間 距離
km
平均
km/h
最高
km/h
獲得
m
ケイデンス
rpm
心拍
bpm
消費
cal
月間
距離
km
累積
km
月間
獲得
m
累積
獲得
m
8 3/19 0:57 20.0 21.2 28.4 83 - 145 482 20 243 83 2319

 

<2021年1月からのライド記録>

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