菜の花見にライド 豊野-飯山-夜間瀬-小布施（→100km、↑1,000m）
きのうの雨はあがり、朝から良い天気になった。渋詣でに行きたいところだけど、午後の天気が怪しいので先送りにして、飯山の菜の花公園へ行くことにした。
あさ8時にミラレス１眼を背負ってGIOS 2号機で自宅を出て、長野市から豊野を抜け、平坦ルートで飯山へ向かった。
先週よりはマシだったけど、今日も向かい風気味でウンザリしながらも、走りやすい気温なので許してやるか、と思いながらペダルを踏む。
久々の飯山で、自宅から菜の花公園まで30kmくらいの気がしていたけど、実際は50km弱あった。ぼけてるなあ。
10時半少し前に菜の花公園に着いて、黄色の絨毯を眺めて写真を撮った。平日のせいなのか、自粛のせいなのかわからんけど、ガラガラに空いていて良かった
菜の花公園をあとにして、帰りは追い風に背中を押してもらいながら、夜間瀬経由で戻った。
小布施の八重桜は、だいぶ散ってしまっていた。
自宅には13時半ごろ着いて、走行距離は100kmだった。暑くも寒くもなく、ちょうど良い天候で、気分よく走ることができた。
＜Ride with GPS＞
＜今月のライド履歴＞
| No | 月日 | 時間 | 距離 km |
平均 km/h |
最高 km/h |
獲得 m |
ｹｲﾃﾞﾝｽ rpm |
心拍 bpm |
消費 cal |
月間 距離 km |
累積 km |
月間 獲得 m |
累積 獲得 m |
| 12 | 4/1 | 1:09 | 22.9 | 19.9 | 33.0 | 107 | - | 133 | 467 | 23 | 466 | 107 | 5296 |
| 13 | 4/11 | 4:09 | 84.2 | 20.2 | 59.8 | 1855 | 56 | 129 | 1643 | 107 | 550 | 1962 | 7151 |
| 14 | 4/25 | 3:27 | 80.0 | 23.1 | 48.6 | 574 | 78 | 120 | 1347 | 187 | 630 | 2536 | 7725 |
| 15 | 4/30 | 4:49 | 107.6 | 22.3 | 61.6 | 1007 | 76 | 133 | 2147 | 295 | 738 | 3543 | 8732 |
＜2021年1月からのライド記録＞
